Papp Csaba edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
8.16 km
54:05 06:38 p/km Normál futás |
2
5.63 km
37:05 06:35 p/km Normál futás |
3
10.51 km
1:12:16 06:53 p/km Normál futás |
4
1.03 km
27:28 26:40 p/km Vegyes úszás
0.1 km
04:52 48:40 p/km Vegyes úszás |
5
1.23 km
1:05:02 52:52 p/km Vegyes úszás
0.03 km
01:10 38:53 p/km Vegyes úszás |
1. hét
0.67 km
0:08:14
24.3 km
2:43:26
2.39 km
1:38:32 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 24.3 km | 2:43:26 |
10.51 km |
1:12:16 |
|
Úszás
|
4 | 2.39 km | 1:38:32 |
1.23 km |
1:05:02 |
| Összesen | 7 | 26.69 km | 4:21:58 |
10.51 km | 1:12:16 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 24.3 km | 2:43:26 |
10.51 km |
1:12:16 |
|
Úszás
|
4 | 2.39 km | 1:38:32 |
1.23 km |
1:05:02 |
| Összesen | 7 | 26.69 km | 4:21:58 |
10.510 km | 1:12:16 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
